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【作り方】ミートソースで簡単おひるごはん

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4日ぶりのお仕事。

やっぱり働けるってありがたいなと。

改めて思った1日でした。

しんどーーーー

とか

もういや休みたいー

働きたくないよー

なーんてことを思うことも時々あるけど

それでもやっぱり

心身ともに健康で元気で働けることが何よりの贅沢だなと。

というわけで、

これからも

日々、心と体の健やかさを維持する努力はしていかないといけませんね。

とにかく体にいいもの食べて、あとはしっかりと睡眠をとることと。

それから体力づくり。

これはもう、日々コツコツとやり続けるしかないのでね。

自分のために。


というわけで。

昨日はミートソースを使った簡単ランチを作りました。

とても簡単なのでもしよかったら!

 

家にある野菜をフライパンで炒めて

耐熱皿に並べて

ミートソースととろけるチーズをかけて

オーブンもしくはトースターで焼くだけ。

なんですけどね。

この日は

ナス

ベーコン

ジャガイモ

サツマイモ

レンコン

シメジ

山芋

を使いました。

あ。あとアボカドも。

お野菜もしっかりとれるし

こってりまったり、手軽でおいしいです。

作り方を娘に伝授するために、

動画作りました。

アクセサリーの動画を続けて載せるようになってから

ありがたいことにすこーしずつ登録者数が増えてきました。

なので、お料理とか食べ物系は別のチャンネルにすることにしてみました。

こっちのチャンネルには、主に食べることなどを載せていこうかなと思っています。

 

もしよかったら!

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