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もしかして更年期?

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このところの疲れとダルさと眠さと。

疲れはなかなかとれないし

日中はほぼほぼ眠いし

なんだかしらないけどとにかくだるいし。

これはもしかすると

 

更年期

 

なのかも。

 

あまり意識しないようにはしたいけど

上手に付き合っていくしかないのかもしれないですね。

おそらく誰もが通る道。

 

養命酒の回数が、最近増えました 苦笑。

しっかり食べてしっかり寝て。

そして適度な運動も心がけて。

心身ともになるべく健やかにいたいなぁと、思います。

どちらかが崩れると同時にもう一方もダメになるし

どちらかだけがすこぶる元気、とかもあり得ないので。

心も体もどちらも同じくらい大事なので

上がりすぎず下がりすぎず

なるべく平均をキープしたいものですねぇ。

なかなかそうもいかないのが現状ですけど・・・。


昨日お店でこんな感じのを売ってたから。

これ作れそうかも。と、

参考にして作ってみました。

余ったパーツをザクザク入れて。

なかなかかわいいのができました。

 

それからこちらはこの前作ったリングの動画。

簡単に作ってみました。

 

やっぱり手作りって楽しい。

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