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フラストレーション耐性

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そうか。

これはフラストレーションだ。

フラストレーションがたまっているんだわ。

フラストレーション とは、欲求が何らかの障害によって阻止され、満足されない状態にあること。また、その結果生じる不快な緊張や不安、不満。「欲求不満」、「欲求阻止」、「要求不満」、「要求阻止」などと訳される。

なかなか思うようにいかない現実に、

イライラカリカリ。

うーん。

どうやって付き合っていけばいいんだろう。

・問題を直接解決する

・気持ちを表現する

・考え方をほぐす

・助けを求める

・運動で発散する

・気晴らしをする

だそうで。

ストレスと同じく

上手に付き合っていくしかなさそうです。

フラストレーション耐性

というらしいです。

どうしてますか?

フラストレーションとの付き合い方。

上手な付き合い方があれば

ぜひ伝授して欲しいです。


隣から若者の会話が聞こえてきます。

彼氏⤴︎

彼氏⤵︎

語尾をあげる言い方と

語尾を下げる言い方と。

手前の子が語尾を上げてて

奥の子が語尾を下げた言い方してる。

語尾を上げる言い方って

なぜか軽くイラッとするんだよなー 苦笑。

そんなイライラも、フラストレーションのせいなのかも?苦笑

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