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マイブーム

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キャンペーンの次はマイブーム。

一月ほど前に転職をして、ようやく一か月が経とうとしています。

きっと大変な仕事だろうな、と覚悟はしていたけれど、

思っていた以上に大変な仕事で(まぁそもそも楽な仕事などないとは思うけど)

日々四苦八苦しています。心折れそうになることも多々。

とはいえまだ1か月。

やったことがないのだから出来なくて当然だったりするにも関わらず

出来ない自分に落ち込んでみたり。だとか。

やったことのないことをいきなり慣れてチャキチャキできることのほうが驚異的

(というかそんな人いるのか)なのに、

出来なくて当然なのにそれが受け入れられなくて、

出来ない自分が悔しくて、

おまけに長年やってる人と比べてみたり(ナンセンスすぎ)、そして

出来ない自分に落ち込むだなんて、どんだけ自分を買いかぶっているんだ!

で。

そんな自分にまた落ち込む。

負のループ。

そこからは、何もうまれないじゃん!

そこで。

これではいかんと、毎日自分の中でワードを決めて

それをメモして一日を始める、ということをやってみています。

仕事中に、

てんぱりそうになった時や

緊張してしまった時

いっぱいいっぱいになってしまいそうな時に

その日決めたワードを思い出して

冷静になって我にかえる。というような。

そしてそれを決めるときに意識しているのが

否定形にしない。

ということ。

例えば、

わたしはすぐに焦ってしまう方なのだけど

「焦らない」

ではなくて

「落ち着いて」

というように。

なぜなら否定形にしてしまうと、

逆にそれを意識してしまって焦ってしまうから。

よくあるでしょ。

象のことを考えないでくださいと言われて

象のことを考えない人はいない。

みたいなあれです。

だから、

焦らないようにしようとすればするほど焦るから。

そして、もう一つは必ずメモに書く。ということ。

いくらスマホやパソコンが普及したとはいえ

やっぱり自分の手で文字を書くことが

何よりも自分自身の中にインプットされる気がするので。

今のところこれがなかなか効果的で、

しかも、

不思議なんだけど、その日決めたワードは

だいたいその日に必要な言葉だったり、だとか。

ネガティブな上に

基本的に自己否定の塊みたいな人間なので

そこに足を引っ張られないようにするためにも

これはしばらく続けていこうかなと思っています。

 

コマなし自転車だって、当たり前だけど最初は全然乗れなくて

転んで擦りむいて、毎日練習して、なかなか乗れるようにならなくて、

でもそうしているうちにコツをつかんでスイスイ乗れるようになって

そのうち何にも意識しなくても乗れるようになるのだから

だから

心配しなくてもそのうちできるようになるよねきっと!

 

誰でも最初は新人なんだから。

「最初」がない人なんていないんだもんね。

落ち着いて落ち着いて。

 

今日は満月なんだって。

これはこの前新宿で見たお月様。

新宿のビル群の上に上っていて

とっても幻想的でした。

どんなに心に余裕がなくても

空を見上げる心の余裕くらいは

残しておきたいなと、いつも思います。

 

 

 

 

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